Ecoute au Fil de Soi - Centre de Ressourcement dédié au Mieux-Être

Cours Taïchi Chuan - Qi Gong - Méditation

Taï Chi Chuan - Qi Gong

Photo stage

Style CHEN de Maître Wang XIAN
Style YANG de Maître Tang WOU

Arts martiaux internes chinois, le Taï Chi Chuan et le Qi Gong utilisent des enchaînements de mouvements souples et ronds, pratiqués de manière fluide et douce.

Le Taï Chi Chuan et le Qi Gong permettent de :

  • Trouver un bien être corporel et psychique,
  • Tonifier le corps par une bonne circulation énergétique et sanguine,
  • Harmoniser ses émotions : nervosité, timidité, angoisse, …
  • Savoir canaliser - gérer - récupérer son énergie, se relaxer,
  • Développer sa concentration, son enracinement, sa confiance en soi,
  • Affirmer son équilibre psychomoteur : meilleure adresse, coordination, équilibre, appuis et enracinement.
  • C’est une invitation à mieux se connaître, à prendre conscience de sa capacité respiratoire, de son attention et de son calme intérieur.

Méditation Thérapeutique Cunshen

Elle permet de se recentrer, de s’apaiser et d’apaiser ses souffrances, de se nettoyer, de régénérer l’être tout entier, d’effacer les conséquences de la frustration et d’ouvrir la porte vers la sagesse.

Ceci s’apprend ; on en acquiert la maîtrise avec la pratique.

Marie-Christelle ALVAREZ - Initiatrice Diplômée d'Etat

Affiche cours tcc 4

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Date de dernière mise à jour : 07/04/2018